Tenha bom ânimo! Essa Depressão Vai Passar.

By Eudmarly Sena

Nos dias de hoje a depressão não só acomete, mas também é autocometida. Acomete desde o mais forte até o mais fraco; desde o tolo até o mais inteligente, de fato não escolhe rosto, golpeia a qualquer um.

Não possuo fórmulas prontas e nem tenho essa pretensão aqui de fornecer. Porém quero compartilhar com você alguns pensamentos. Talvez você esteja em um momento conturbado da vida, ou talvez não, mas ainda assim te convido a refletir, pois tanto estamos sujeitos quanto podemos também estender a mão aos outros que se encontram em profunda tristeza e, portanto, precisam de ajuda.

Prosseguindo, a vida é uma caixinha de surpresas tanto para o mal quanto para o bem, às vezes até mais para o mal que para o bem. Somos constantemente golpeados na vida e pela vida, então não se segue que a questão seja de ser ou não golpeado, mas sim o quanto somos golpeados. E ainda mais importante e crucial para nossa sobrevivência é o que fazemos de nós quando sofremos esses golpes. Aqui vale lembrar uma frase bem conhecida de um filósofo francês chamado Jean-Paul Sartre, ele nos lembra que “não importa o que fizeram com você. O que importa é o que você faz com aquilo que fizeram de você”. Você percebe que precisar reagir ante os dilemas da vida?

No labor da vida muitos pensam em desistir, principalmente quando as circunstâncias da vida não saíram exatamente como idealizadas. O amor não correspondido, a perda de um ente querido, enfermidades, desastres, separação conjugal, desastres outros e etc., todas estas embalagens trazem consigo um conteúdo chamado desânimo.

O desânimo é a tristeza na alma que alimenta a depressão, isso quando ele mesmo já não é a própria depressão. Muitos desejam tirar a própria vida, e aqueles que cometem esse ato egoísta nunca o fazem para matarem a si mesmos. Em vez disso, desejam matar aquilo que está os matando, e por tudo estar intimamente ligado acabam por tirar a própria vida. O que eu sugiro? Nunca desista! Tenha bom ânimo! Essa depressão vai passar.

Esse tipo de estado tende a levar você à solidão e tristeza, desânimo que te faz julgar não valer a pena viver. Se você está nesta situação, desejo te encorajar a observar o que está à tua disposição ao redor: família, amigos, amor, abraço, compreensão, carinho, sonhos, vida, sorrisos, alegrias e muita mais. Isso é o que você deve focar e é pelo que vale a pena se viver, e que de tudo isso a depressão, desânimo e tristeza tende a te impedir de observar e, ainda melhor, desfrutar.

Se você parar para observar em sua volta há muito carinho, amor, atenção e sonhos que pessoas próximas desejam compartilhar com você o quanto puderem. Você não está sozinho, seu mundo não é um céu cuja única estrela é você. Na verdade, seu mundo possui um céu onde há uma constelação brilhando e desejando brilhar com você e até por você. Procure sentir isso, verá que é real.

Você é uma pessoa amada, e muitos em sua volta, pode ter certeza, dariam a vida para te ver feliz. Tenho a certeza que você não gostaria de perder o amor dos pais, dos irmãos, do cônjuge ou dos amigos, e eles pensam o mesmo em relação a você, estou mencionando o amor destes porque eles nos tornam mais fortes e capazes de viver, e “o modo para se amar qualquer coisa é perceber que ela pode ser perdida”, como bem disse G. K. Chesterton. Assim, perder o prazer de viver ou querer tirar a vida não pode ser uma opção de quem deseja não perder o amor dos que estão em sua volta. Precisamos de esperança verdadeira, e se você acha que de tudo está desesperado(a), sem esperança, então preciso citar mais uma vez Chesterton, pois é “somente quando de tudo desesperamos é que a esperança começa a ser verdadeira”.

A vida bate com intensidade, é como os lutadores de MMA cuja intenção de golpear não é simplesmente acertar, mas acertar a tal ponto que o oponente vá ao nocaute. Na vida recebemos muitos golpes, vários deles nos levam ao nocaute, mas não podemos nos deixar abater e nos entregarmos, precisamos lutar. Lute e viva intensamente, não se entregue aos pensamentos negativos, aos sentimentos isolados, à tristeza e angústia. VOCÊ É AMADO(A)!

Por fim, existe alguém que te ama com amor infinito. Esse alguém é Deus que te deu vida e com ela um propósito, e este deve ser vivido até o fim. O Filho de Deus, Jesus Cristo, certa feita falou que “no mundo, passais por aflições; mas tende bom ânimo; eu venci o mundo.” Alimentar a fé é importante, nossas emoções são frágeis e somos dependentes de Deus. Ele é o nosso refúgio e fortaleza um socorro bem presente na hora da angústia conforme registra o Salmos 46. DEUS TE AMA!

Busque primeiramente a Deus, em segundo busque ajuda de pessoas próximas. Você terá sempre o amor de Deus e carinho dos seus amigos bem como dos familiares; não se atenha a questão de quantidade em relação, pois muitas vezes as melhores ajudas estão em pequenas quantidades, não olhe para muitos que não ajudam e não percebem a sua dor, olhe para os poucos dispostos a te ajudar e a andar de mãos dadas lutando a sua luta, chorando as suas lágrimas. Quando estamos feridos, companhias que nos  acrescentam na vida são como bálsamo.

Abrace alguém neste momento, compartilhe sua dor, divida suas lágrimas, se lance aos braços de Deus. Lembre-se: há pessoas dispostas a te ajudar, sempre e em algum lugar, nunca está sozinho(a). TENHA BOM ÂNIMO! ESSA DEPRESSÃO VAI PASSAR.

 DEUS TE AMA! TUA FAMILIA TE AMA! VOCÊ TEM AMIGOS QUE TE AMAM.